Weekplanning Yoga Body & Mind week

Dag 1 –Aankomst dag – kennismaken met alle deelnemers.
 in de avond: 
* Lichaams bewustwordings meditatie
* Contact maken met je innerlijke wereld

Dag 2 
In de ochtend: 
* Easy yoga body & mind beweegsessie.
In de middag:
* Individuele persoonlijke consulten bij Bert 
* Individuele ontspanningsmassage bij Caroline.
In avond:
* Vervolg middagprogramma
* Opstellen persoonlijk ontwikkelingsplan

Dag 3

in de ochtend
* Yoga beweeg en ademsessie
in de middag
* Reis door de chakra’s
in de avond
* Chakra analyse bespreken (1 op 1)

Dag 4
Dag vrij te besteden, met de optie om dagje erop uit te gaan en Malaga te bezoeken.
Uiteraard de mogelijkheid om op de accommodatie te blijven en de dag vrij te besteden.
In avond:
 * Ontspannende adem/visualisatie sessie

Dag 5
In de ochtend
* Yoga beweeg en ademsessie
In de middag
* Creatief vormgeven aan de hand van de chakra’s
In de avond
* Chakra balancing

Dag 6
In ochtend
* Yoga beweeg en ademsessie
in de middag
* Voortgangssessie bewustwording
in de avond
Updaten persoonlijk ontwikkelingsplan


Dag 7 
In ochtend: 
* Yoga beweeg en ademsessie
In middag: 
* Intensie vernieuwings ceremonie
In avond: 
*Feestelijke avond ter afsluiting van de week met uitreiking certificaat

Dag 8 – vertrek terug naar Nederland